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Baby bolognaise

facile
Préparation 15 mn
Cuisson 15 mn

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse.
  2. Émincer finement l’oignon, l’ail, les carottes, le céleri et le poivron rouge et les ajouter dans la poêle chaude.
  3. Couvrir et faire cuire 15 minutes à feu doux.
  4. Ajouter le brocoli et la noix de muscade et faire frire 1 minute de plus.
  5. Verser 150 mL d’eau avec les aromates de votre choix dans la sauteuse et laisser évaporer.
  6. Ajouter la purée de tomate et mélanger.
  7. Garder la sauce aux légumes au chaud.
  8. Faire cuire les Spaghettis Loprofin® 8 à 10 minutes dans un grand volume d’eau en remuant régulièrement.
  9. Une fois les spaghettis égouttés, les verser dans un plat et napper avec la sauce aux légumes.
Pour une portion ProtéinesPHE
1 g40 mg
2 parts

Ingrédients

8 personnes

200 g de Spaghetti Loprofin®
30 g de céleri
100 g de carotte
150 g de poivrons rouges
50 g d’oignons
100 g de brocolis
5 g d’ail (une gousse)
3 cuillères à soupe de purée de tomate (30g)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Noix de muscade
Sel, poivre et aromates

Livret recette

pour la diversification alimentaire

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